Träna kampsport
Alla sätt att motionera är bra utom de tråkiga. Och visst är det olika hur vi uppfattar motionsformerna. De som trivs med jogging eller löpning […]
Artikel av admin
Förena nytta med nöje
Gillar du att titta på film, titta på tv, kolla in musikvideo på Youtube? Gör det och träna din kropp samtidigt. Man behöver inte skylla […]
Motionsformer
Det som anses vara, och är en stor komponent till vårt välmående är motion. Att motionera gör våra kroppar fysiskt starkare, stärker immunsystemet och gör […]
Kort om träning och hälsa
Intresset för träning och hälsa blir allt större för var år som går, vilket inte är så konstigt då många idag inte rör sig så […]