Förena nytta med nöje
Gillar du att titta på film, titta på tv, kolla in musikvideo på Youtube? Gör det och träna din kropp samtidigt. Man behöver inte skylla […]
Artikel av admin
Motionsformer
Det som anses vara, och är en stor komponent till vårt välmående är motion. Att motionera gör våra kroppar fysiskt starkare, stärker immunsystemet och gör […]
Kort om träning och hälsa
Intresset för träning och hälsa blir allt större för var år som går, vilket inte är så konstigt då många idag inte rör sig så […]