Den envisa plutmagen

Många av oss känner igen oss i den här titeln. Även hur rätt man äter och tränar så känns det som den där plutmagen aldrig vill försvinna. Och för vissa kan det vara ett riktigt hinder i livet. En del vägrar ge sig ut på stranden, skyr tajta byxor som kan få plutmagen att sticka fram och har även problem att visa sig naken med sin egen partner. 

Fett sätter sig olika på olika personer. Man brukar prata om ölmagar hos herrarna och päronformer hos damerna. På män är det vanligt att fettet lägger sig runt buken, det är också där den gör som störst skada. Hos kvinnor är det vanligt att fett samlar kring lår, höft och rumpa. Det har främst att göra med mängden östrogen i kroppen. Eftersom kvinnor producerar mycket mer samlas fettet kring nederdelen av kroppen. En kvinna i övergångsålder kan dock se att fettet rör sig uppåt mot magen medan ben och höfter blir smalare, det beror på att efter övergångsåldern produceras mindre östrogen och fettdepåerna blir mer lika mannens.

Det går tyvärr inte att punktförbränna kroppens fettdepåer. Kroppen är smart och gör sig av med fettet som är mest akut, vanligtvis börjar kroppen göra sig av med de inre fettet som ligger och pressar runt organen. Om du har en liten plutmage kan det vara så att den är där för att stanna. Såvida du inte tränar stenhårt och lägger dig under den vanliga fettprocenten, 25-30 % för kvinnor och 18-26 % för män.

Det du kan göra om du inte vill hängiva många timmar på gymmet för ett resultat som kanske inte kommer, är att söka dig till plastkirurgi. Välj en klinik med känt namn och goda referenser såsom Citadellkliniken, för att vara säker på att du hamnat på en plats med god kunskap och erfarenhet inom fettsugning och bukplastik. Kostnaden för ingreppet varierar men är så klart värt pengarna om alternativet är att inte leva till fullo.